Aquagym a domicilio en Madrid
Ponte en forma sin castigar el cuerpo. El aquagym es ejercicio en el agua que tonifica, mejora la resistencia y cuida tus articulaciones, porque la flotación elimina el impacto. Llevamos sesiones dirigidas a tu propia piscina, solo para ti o con un grupo reducido, con un monitor titulado que adapta la intensidad a tu nivel.
Reservar por WhatsApp¿Qué es el aquagym y por qué engancha tanto?
El aquagym (o gimnasia acuática) es una actividad física que se realiza dentro del agua combinando ejercicios de tonificación, cardio y movilidad. La clave está en la resistencia natural del agua: trabajas la musculatura con más intensidad que en tierra, pero sin impacto en rodillas, cadera ni espalda. Por eso es ideal para todo el mundo, desde quien quiere quemar y tonificar hasta quien necesita un ejercicio suave por edad o por molestias articulares.
Beneficios del aquagym
- Tonifica todo el cuerpo aprovechando la resistencia del agua.
- Mejora la resistencia cardiovascular sin agotarte ni machacarte.
- Cuida las articulaciones: cero impacto, ideal si tienes molestias.
- Ayuda a la circulación y a reducir la sensación de piernas cansadas.
- Es divertido y se hace ameno, sobre todo en grupo.
Así son nuestras sesiones de aquagym
¿Para quién es el aquagym?
- Quieres ponerte en forma sin sufrir con el impacto del gimnasio.
- Arrastras molestias de rodilla, cadera o espalda y buscas un ejercicio amable.
- Te aburre nadar largos y prefieres una sesión variada y dirigida.
- Quieres entrenar acompañado: en pareja o con vecinos sale más ameno y económico.
Precios
En grupo reducido el aquagym sale más económico y más divertido.
Todos los precios incluyen desplazamiento y material: vamos nosotros a tu piscina, tú no pagas nada aparte.
Bono mensual · 8 clases
360€ / mes
A 45€ la sesión. La constancia es lo que de verdad tonifica y mejora la forma.
Quiero el bonoEn grupo
20€ / persona
Desde 3 personas en la misma piscina. La opción favorita para el aquagym.
Montar un grupoPreguntas frecuentes
¿Necesito saber nadar para el aquagym?
No. La mayoría de los ejercicios se hacen donde haces pie, así que no necesitas saber nadar.
¿Es un ejercicio intenso?
Tú marcas el ritmo. Adaptamos la intensidad: puede ser un trabajo suave o bastante exigente, según tu objetivo y tu forma física.
¿Sirve para perder peso?
Como cualquier ejercicio, ayuda a quemar calorías y a tonificar. Combinado con constancia y una buena alimentación, es un gran aliado.
¿Puedo hacerlo con mi pareja o vecinos?
Sí, en grupo reducido sale más económico y se hace mucho más ameno.
También te puede interesar
Ponte en forma en el agua
Cuéntanos tu objetivo y cómo es tu piscina y preparamos tus sesiones de aquagym.
Reservar por WhatsApp